Jesteś tutaj: cupoftea.pl > Zdrowie > Czy sok ze sklepu jest zdrowy?

Dieta szwedzka

Skuteczna dieta zazwyczaj wymaga czasu. Organizm przyzwyczaja się do zmiany jedzenia, zaczyna trawić zbędną tkankę tłuszczową, zmienia się. Jednak nie każdemu oczekiwanie przypada do gustu. W takiej sytuacji sięga się zazwyczaj po dietę szwedzką, która uchodzi za jedna z najbardziej radykalnych diet i może trwać jedynie dwa tygodnie. Spełnia jednak oczekiwania, ponieważ po dwóch tygodniach widać efekt i można podjąć próbę jego zachowania. W diecie szwedzkiej ogranicza się jedzenie do specyficznych produktów. Można jadać sałatę, marchewkę, jajko, chudy twaróg, polędwicę oraz drób, jednak wszystko w odpowiedni sposób. Zaczyna się od posiłków składających się z kawy i sałaty, aby stopniowo dodawać kolejne produkty. Pojawiający się głód można zabijać wodą, którą można pić w dowolnych ilościach. Jest to jednak trudne, gdyż jest to radykalne przejście z jedzenia, na niejedzenie oraz jedzenie w bardzo ograniczonym zakresie. Ze względu na wyniszczające działanie można ją stosować tylko jeden raz w roku.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.